chaussures running

Je gardais mes baskets de running bien au-delà de 800 km : le jour où un podologue a regardé ma semelle, j’ai compris d’où venaient mes douleurs aux genoux

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Je gardais mes baskets de running bien au-delà de 800 km : le jour où un podologue a regardé ma semelle, j'ai compris d'où...

Garder ses chaussures de running au-delà de 800 km expose à des douleurs progressives et invisibles. Un podologue révèle comment la semelle usée modifie votre biomécanique et pourquoi l’amorti dégradé impacte vos genoux bien avant que la chaussure ne soit visuellement usée.

L’erreur fatale que 90% des coureurs débutants font avec leurs running : tes genoux paient le prix

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L'erreur fatale que 90% des coureurs débutants font avec leurs running : tes genoux paient le prix

Choisir la chaussure la plus amortie du rayon semble logique pour protéger ses genoux. C’est pourtant l’erreur qui cause la majorité des blessures chez les coureurs débutants. Découvrez comment l’industrie du running vous trompe et ce que vous devriez vraiment regarder avant d’acheter.