Ce réflexe d’après-match que tous les footballeurs ont ruine leurs crampons en silence

Ce réflexe d'après-match que tous les footballeurs ont ruine leurs crampons en silence

Après chaque match, les footballeurs répètent les mêmes gestes destructeurs : taper les crampons, les passer sous la douche, les laisser dans un sac fermé. Ces réflexes apparemment inoffensifs ruinent silencieusement vos chaussures bien plus vite qu’un terrain boueux.

J’ai acheté mes premiers gants de boxe sans connaître ce détail : six mois de douleurs au poignet

J'ai acheté mes premiers gants de boxe sans connaître ce détail : six mois de douleurs au poignet

Six mois à souffrir d’une douleur au poignet avant de comprendre l’erreur : des gants trop légers pour mon poids. Un détail que personne ne mentionne aux débutants, mais qui fait toute la différence entre une séance confortable et une tendinite chronique.