Les entraîneurs japonais ne font plus respirer leurs débutants dès la première longueur : ce qu’ils leur demandent à la place ne se comprend qu’en fixant le fond du bassin
Les écoles de natation japonaises ont inversé l’approche traditionnelle : au lieu de respirer vite, les débutants doivent fixer le fond du bassin et laisser l’air sortir naturellement. Cette technique simple mais révolutionnaire transforme l’apprentissage de la natation en éliminant la panique et en améliorant l’alignement du corps.