« Tu vas t’user les genoux » : on me l’a répété pendant vingt ans, jusqu’au jour où j’ai vu le chiffre des sédentaires
Pendant vingt ans, on répète aux coureurs que le bitume va ronger leurs cartilages. Mais les chiffres racontent une tout autre histoire : 3,5% d’arthrose chez les coureurs réguliers contre 10,2% chez les sédentaires. Le vrai problème n’est pas la route, c’est la chaise de bureau.