« Je sautais à la corde depuis 10 ans » : le jour où j’ai testé la version lestée, mes calories ont explosé
Après dix ans de corde à sauter classique, passer à la version lestée change tout. La dépense calorique explose, les groupes musculaires s’activent différemment et le métabolisme reste élevé 12 à 24 heures après l’effort. Un simple ajout de poids qui transforme complètement l’efficacité de l’exercice.