Marchez 4 mètres dans votre couloir en vous chronométrant : c’est le test que les gériatres regardent en premier après 50 ans
Les gériatres considèrent désormais la vitesse de marche comme le sixième signe vital, au même titre que le pouls ou la tension artérielle. Ce test simple à réaliser chez soi révèle votre capital santé et votre risque de déclin fonctionnel mieux que beaucoup d’examens médicaux sophistiqués.