J’ai toujours couru sur mon tapis réglé à 0 % d’inclinaison en pensant bien faire : le jour où j’ai mesuré ma foulée, j’ai compris pourquoi mes ischios ne travaillaient jamais
Courir sur un tapis à inclinaison 0% crée une fausse sensation de bien-être. L’analyse révèle que la bande motorisée fait le travail à votre place, laissant vos ischios-jambiers presque inactifs. Un simple réglage change tout.