Ce geste que vous faites à chaque plongeon est exactement celui que les nageurs pros ont appris à ne jamais reproduire
Relever la tête au moment de plonger : ce réflexe instinctif que tous les nageurs de compétition ont dû désapprendre. Découvrez la mécanique qui se cache derrière ce geste universel, ses véritables dangers et les techniques des pros pour y remédier.