Je gardais mes chaussures de squat pour le soulevé de terre : le jour où mon coach m’a filmé de profil, j’ai vu ce que mon bassin faisait à chaque répétition
Un coach filme son client de profil au soulevé de terre et révèle un problème invisible : le talon compensé des chaussures de squat modifie complètement la mécanique du mouvement. Cette découverte change six mois d’entraînement en quelques secondes de vidéo.
