Les entraîneurs ne laissent plus un seul coureur partir à 19 h quand l’air colle : ce qu’ils leur imposent à la place tient en deux réglages
Quand la chaleur et l’humidité s’associent en fin d’après-midi, les entraîneurs abandonnent les allures habituelles au profit de deux méthodes éprouvées : le pilotage par fréquence cardiaque et effort perçu, ainsi qu’une formule combinant température et point de rosée. Ces ajustements ne sont plus une exception, mais la norme pour l’entraînement estival.
