Je séchais mes chaussures de running contre le radiateur : quand j’ai retourné la semelle, j’ai compris pourquoi mes genoux me lâchaient

Je séchais mes chaussures de running contre le radiateur : quand j'ai retourné la semelle, j'ai compris pourquoi mes genou...

Vos chaussures de running racontent une histoire écrite sur leur semelle : celle de vos déséquilibres, de vos erreurs d’entretien et de la dégradation progressive de votre amorti. Lorsque la mousse ne récupère plus et que l’usure devient asymétrique, vos genoux paient le prix fort.

Depuis que je connais mon type de foulée, je ne choisis plus mes running au hasard

Depuis que je connais mon type de foulée, je ne choisis plus mes running au hasard

Trois paires de running en deux ans et des douleurs chroniques au genou : le problème venait de mes chaussures, choisies au hasard. Depuis que j’ai fait analyser ma foulée, tout a changé. Comment cette connaissance transforme complètement le choix de ses baskets de sport.